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太极拳理论指导与实践教学活动顺利结束
来源:澳门十大网赌网址 发布人: 时间:2021-06-07 浏览:

为落实学校健康工程,丰富师生体育文化生活,带动师生积极参加体育锻炼,巩固太极拳已有学习效果,不断提高师生身体素质,更好地开展教学科研活动。校工会、校人事处、澳门十大网赌网址邀请了现任焦作市陈式太极拳协会副会长、焦作市陈式太极拳小架陈长义功夫研究会常务副会长职同文老师为我校师生开展为期一个月的太极原理与套路相结合的太极拳培训

在一个月学习中,职同文老师根据自己几十年的太极原理探讨和太极实践,将放松与归本圆筒与旋转整劲与主体带动催劲与领劲有极和无极站桩与走架等多种关系直接运用到太极套路学习之中。其授拳方法直观而又简便,独特的授拳方式赢得了现场师生的高度评价,纷纷表示受益匪浅。6月4日中午,职同文老师带领师生进行了精彩的汇报表演。

太极拳是我国传统文化的瑰宝,现在越来越受到国家重视、社会关注和人们的喜爱,打太极拳不受年龄大小、职位高低、时间场地等诸多因素的限制,练好太极可促使气血通畅、调理睡眠、修心养性等诸多的健身功能,是一种很好的有氧运动,是我们高校高强度用脑者的首选运动形式。希望我校师生更多地参与到学练太极拳的行列中来,丰富业余文化生活,同时强身健体,为学校乃至国家的发展做出更大的贡献。

《陈氏太极拳简介》:陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方盗匪危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。2019年11月,《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布,焦作市文化馆、焦作市非物质文化遗产保护中心获得陈氏太极拳项目保护单位资格。



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